Коучинг

Получается, коучинг – это метод, позволяющий трансформировать любую из сфер своей жизни под бдительным руководством специалиста. И исходя из этого становится понятным, что коучингом может заниматься не каждый, а специалист, разбирающийся в проблемной сфере и имеющий необходимое количество знаний. Коуч – это проводник человека в его новую счастливую и гармоничную жизнь! В данном ключе слова «коуч» и «успех» можно смело называть синонимами.

Задача коуча создать необходимую комфортную атмосферу для гармоничной внутренней работы, проанализировать ситуацию и задавая правильные вопросы, помочь клиенту осознать проблему. По сути тренер выполняет задачу мягкого перемещения клиента из состояния безысходности, в состояние неограниченных возможностей. При этом, в зависимости от запроса, коуч может использовать в работе медитативные и дыхательные методики для расслабления клиента, гипноз и нлп-практики, методы различной психологической терапии.

Данный метод дает возможность клиенту увидеть сложившуюся ситуацию со стороны, осознать свой глубинный потенциал, таланты и умения, избавиться от рамок и стереотипов, мешающих движению вперед. Клиент формирует новую форму поведения и отношения к тем или иным фундаментальным вопросам, и как результат получает позитивные изменения своей жизни. Коучинг позволяет получить клиенту привычку Осознанного Управления Жизнью.

По направлению лайф-коучинга решаются такие задачи, как:

- устранение конфликтных ситуаций и налаживание отношений с окружающими людьми;
- построение плана жизни на определенный период;
- повышение самооценки и обретение уверенности;
- освобождение от страхов, фобий и ограничений;
- осознание и развитие талантов, способностей и умений;
- обретение партнера для создания гармоничных семейных взаимоотношений;
- реализация карьерного роста и повышений в работе;
- осознание финансового благополучия, как естественного составляющего жизни;
- обретение смысла жизни и выстраивание «правильных» для самого человека приоритетов в жизни.

 

Каждый человек хочет быть счастливым. Но что такое счастье? У каждого оно свое. Истина в том, что наша жизнь не состоит только из профессионального развития, развлечений, путешествий, различных хобби или воспитания детей – она многогранна и полна противоречий.

Лайф-коучинг обращается ко всей жизни клиента как единому целому и помогает «настроить» баланс между всеми сферами жизни.

Коуч не является для клиента руководителем или наставником, он не остается на протяжении лайф-коучинга пассивным наблюдателем, а организует процесс, помогая клиенту осознавать существующую ситуацию, пробуждает его внутренние ресурсы и способность творчески осмысливать свою реальность.
Коуч  поддерживает собственную мотивацию клиента и стимулирует его к новым позитивным изменениям, дающим ощущение полноты жизни, гармонии и счастья.

Лайф-коучинг позволяет человеку самому оценить всю свою жизнь, каждую ее область. Даже само осознание того, что в нашей жизни есть отдельные области, которые составляю общую картину жизни, для многих является открытием. Если Вы много сосредоточены на финансовом благополучии, материальных вещах и мало внимания уделяете личной жизни, результатом может  стать отношения с неподходящим партнером. И вместо того, чтобы ваш дом стал вашей крепостью, местом отдыха и источником восстановления сил и энергии, он может стать местом, куда не хочется возвращаться. Если Вы сосредоточены на карьере и не уделяете достаточно времени себе, своему отдыху, друзьям, в результате вас может настигнуть болезнь и некому будет вас поддержать, что может сказаться на вашей самооценке, ведь карьеру тоже придется отложить. Конечно, если в центре вашего внимания находятся саморазвитие и здоровье, наверно с карьерой и финансами дела обстоят не очень.
В процессе лайф-коучинга вы откроете для себя собственные такие богатые внутренние ресурсы, о которых, возможно, не подозреваете сейчас. Это позволит вам:

  • найти баланс между всеми значимыми частями вашей жизни
  • составить «проект» жизни на определенный период
  • понять, каким вы хотите ощущать себя сейчас и в будущем и разработать план своего развития
  • освободиться от переживаний, страхов, демотиваторов, ограничений, которые сейчас мешают вам чувствовать себя счастливым
  • развить новые таланты и способности, создать обновленного себя – уверенного в себе человека, повысить свою самооценку
  • наладить отношения с коллегами, друзьями, семьей
  • обрести смысл жизни и расставить в ней собственные приоритеты

 

 

 

известные имена и художники башкортостана